"Die Würde des Menschen ist unantastbar!"
Es ist höchste Zeit für uns ALLE, diese Worte bewusst zu leben.
"Wer so weiterlebt wie bisher, hat nicht begriffen, was uns droht." (Karl Jaspers)
Die tägliche Energie-Balance ist das A und O für ein ausgeglichenes, gesundes und sinnvolles.....
Sei es Dir wert, Du bist wichtig für die Welt
(Bildquelle Angelika Trescher)
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.......... Leben.
Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, immer schneller, immer mehr und immer besser, das ist das Tagesmotto von Vielen.
Egal ob im Beruf, im privaten oder gesellschaftlichen Bereich, immer mehr Menschen können nicht mehr abschalten und entspannen.
Die Folgen sind unzählige ausgebrannte und energielose Menschen, ein Zustand einer auf Konsum aufgebauten Gesellschaft, die immer weniger Zeit für die erforderliche Energie- Balance hat.
Doch Energie ist das, was alles in Bewegung setzt. Das gilt nicht nur für Autos und Maschinen, das gilt auch für den Menschen.
Der Mensch ist eine Einheit aus Körper, Geist, und Seele und nur wenn alle drei im Gleichgewicht - in der nötigen Balance sind, ist ein gesundes und von Lebensfreude geprägtes Leben möglich.
Deshalb reicht es auch nicht aus, sich nur auf den Körper zu konzentrieren und nach einem stressigen Tag, den inneren Schweinehund zu überwinden, um das Sportprogramm zu absolvieren.
Neben der körperlichen Balance gilt es auch die geistige, emotionale, mentale und seelische Energie auszubalancieren, denn erst dann entsteht, Vitalität und Lebensenergie.
Ein klarer Geist, die richtige Atmung, sanfte, fließende Bewegung, (z. B. Tai Chi, Chi Gong), sowie eine gesunde, natürliche und energetische Ernährung gehören ebenso zur Energie-Balance, wie das Erfüllen von Herzenswünsche.
Nimm Dir täglich die Zeit, Dich mit aufbauenden Dingen zu beschäftigen, höre die Musik die Dir gut tut, lese weiterführende Bücher, richte Deinen Blick auf schöne und farbenfrohe Bilder, geh tanzen oder übe ein Hobby aus, das Dich entspannt.
Wenn Du so einen Teil Deiner Freizeit verbringst, hast Du gut in Dich investiert.
Das Leben ist ein ständiges auf und ab, und es herrscht nicht immer das perfekte Gleichgewicht in unserem Leben, aber mit dem richtigen Bewusstsein, können wir es jederzeit immer wieder finden.
Also führe Dein Leben in der richtigen Balance und Du ersparst Dir viel Leid und Zeit.
Wie sagt der Volksmund klar und wahr: " Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg."
